Những việc chị em nên tránh trong thời kỳ kinh nguyệt để bảo vệ sức khỏe cơ thể

Trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường trải qua nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc, có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm tốt để cơ thể giải độc. Để tránh khó chịu về thể chất, phụ nữ cần lưu ý một số vấn đề. Một trong số đó là không nên tắm lâu trong bồn tắm, vì cổ tử cung mở rộng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh phụ khoa.

2. Quan hệ tình dục: Nhiều phụ nữ trẻ có ham muốn tình dục cao, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong những ngày ra máu nhiều, nên kiêng quan hệ để tránh vi khuẩn phát triển.

3. Uống rượu: Trong kỳ kinh nguyệt, hormone thay đổi khiến cơ thể thiếu enzyme phân hủy, làm rượu không được bài tiết hiệu quả. Điều này dẫn đến việc sản sinh chất axit có hại cho sức khỏe, đồng thời tăng gánh nặng cho gan và có thể gây rối loạn chức năng gan.

Trong và sau kỳ kinh nguyệt, phụ nữ không nên uống rượu và nên hạn chế tối đa. Mặc quần bó sát, ngay cả khi đã sạch kinh, có thể tăng ma sát ở vùng kín, gây sung huyết và khó chịu. Quần chật còn làm giảm độ thoáng khí, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ dẫn đến bệnh phụ khoa, đặc biệt là viêm nội mạc tử cung. Ngoài ra, trong thời gian này, việc nhổ răng có thể gây chảy máu nhiều do cơ chế chống đông máu bị ảnh hưởng.

Do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt, việc nhổ răng có thể gây chảy máu liên tục. Nguồn: Sina.

Source: https://afamily.vn/trong-khi-co-kinh-nguyet-chi-em-cho-lam-nhung-viec-nay-de-tranh-ruoc-hoa-cho-co-the-20190323134054872.chn